Konzept

Das effektivste Therapie-
und Personal Trainingssystem in Düsseldorf

Schmerzfreiheit durch einen systemischen Drei-Säulen-Verlauf: Anamnese, Schmerzfreiheit & Bewegung.
Eine umfassende Anamnese ermittelt die Schmerzursache, sowie die körperliche Funktionsfähigkeit. Durch den Befund wird, mit Hilfe von individuellen Anwendungen, Faszienbefreiung der ganzen Körperstruktur und Bewegungsschulungen, für Schmerzfreiheit gesorgt. Zum Erhalt der wiederhergestellten natürlichen Körperstruktur und Haltung beginnt das Training der Muskelketten ganzer Bewegungsabläufe. So wird erneuten Fehlhaltungen und Schmerzen entgegengewirkt.

Ich verspreche Ihnen: Entfaltung Ihrer vollen Leistungsstärke!

Kevin Maglia

Dipl. personal trainer

KonzeptPräsentation

Die medizinische Anamnese

Neurologische Analyse
Um Schmerzen dauerhaft zu beseitigen, dürfen nicht nur die Symptome behandelt werden, sondern auch die Ursache. Je nach Symptomatik werden u.a. folgende Tests durchgeführt:

  • Neurologische Sehnenreflextests 
  • Funktionelle Diagnostik
  • Faszielle Distorsionstests

InBody (Körperzusammensetzungsanalyse)
Der InBody analysiert, mit modernster Technik, präzise das Gewicht und den segmentalen Muskel- und Fettanteil in Armen, Beinen und Rumpf. Darüber hinaus werden Körperwasser, das prozentuale Körperfett und der Grundumsatz ermittelt. Die Ergebnisse werden schriftlich und graphisch auf einem Befundbogen aufgezeigt. 

Bewegungs- und Haltungsanalyse
Durch eine funktionelle Bewegungsanalyse (Functional Movement Screen) erkennen wir objektiv Einschränkungen im Bewegungsablauf:

  •  Mobilität
  •  Asymmetrien und Muskeldysbalancen
  •  das Zusammenspiel von Muskelketten                    
  •  Stabilität und Kraft der Muskeln
  •  Koordination und Gleichgewicht
  •  Körperhaltung

Herz-Kreislauf-Analyse
Durch Blutdruckmessung, Pulsmessungen und Leistungsdiagnostik im Kardiobereich wird die Herzreaktion bei Widerstand und steigender Belastung untersucht.

Beratung zu Vorerkrankungen
Herr Maglia bezieht bei Festlegung Ihres Anwendungs- und Trainingsplans vorliegende Vorerkrankungen mit ein (wie z.B. Bluthochdruck, Stoffwechselstörungen, chronische Erkrankungen, Operationen, internistische, kardiologische und neurologische Erkrankungen sowie Medikamenteneinnahmen).

Ernährungsanalyse
Ernährung spielt eine wichtige Rolle, um unseren Körper gesund zu halten, aber auch, um zur Genesung beizutragen – wie umgekehrt die falsche Ernährung krank machen kann. Welchen Einfluss Ihre Ernährung auf Ihre Beschwerden hat, wird von unserer ausgebildeten Ernährungsberaterin ermittelt.

Reset
Schmerzen sind nie nur ein orthopädisches Problem. Der Körper ist eine strukturelle und funktionelle Einheit. Betrachtet man die innere Körperstruktur, so ist ersichtlich, dass jeder Muskel, jede Sehne, jedes Organ und sogar das zentrale Nervensystem mit Faszien umschlossen ist. Die Faszien sind als Gewebe miteinander verbunden. Struktur und Funktion beeinflussen sich gegenseitig über neurologischem, vaskulärem und faszialem Weg. Z.B. sind die Faszien der Hals-Wirbel-Säule mit den Faszien der Lunge und Leber verbunden. Bei chronischen Schmerzen der Hals-Wirbel-Säule liegt eine Distorsion dieser Faszien vor. Diese beeinflusst die ganze Faszienkette und somit die Lunge und Leber. Das Fasziengewebe bildet nicht mehr seine natürliche Struktur, der Energiefluss ist gestört. Die Versorgung der Organe kann beeinträchtigt sein, sowie auch die Stoffwechslung, die durch die Organe erfolgt. Reset bedeutet, die Faszienstruktur neu zu justieren, sie wieder in ihrem Urzustand zu bringen. Deshalb ist es notwendig die Faszien auf allen Ebenen zu lösen!

Mit geübten Händen werden gezielt Blockaden und Mobilitätsverluste im Bewegungsapparat oder Verklebungen wieder richtig strukturiert. Das Körpersystem entspannt sich und funktioniert schmerzfrei im Einklang.

Faszienbefreiung
Durch manuelle Massagen und unterschiedlichen Tools werden Faszienverklebungen innerhalb der Faszienketten gelöst.

Massagen
Das Angebot beinhaltet Massagen zum Lösen von Muskelverspannungen und Muskelverhärtungen sowie diverse Entspannungsmassagen.

Stress
Unsere Entspannungspädagogin und systemisch-lösungsorientierte Beraterin entwickelt individuelle Strategien zur Stressreduktion und Selbstmanagement:

  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung
  • Diverse Entspannungsübungen
  • Kieferentspannung
  • Achtsamkeitsschulung
  • Alltagsübungen
  • Aufstellungen mit dem Systembrett

Anwendungen aus der Phyto- und Alternativmedizin
Unterstützt wird der Heilungsprozess durch Triggerpunkt- und Wärmetherapien mit Hilfe von Akkupressur, Akkupunktur, Schröpfen, Tapen, Moxibustion, Fango und wärmenden Kräutern. 

Bewegung nach Operationen
Entstandene Disbalancen werden wieder ausgeglichen, Muskeln wiederaufgebaut und Gelenke beweglich gemacht.

Ernährung
Es erfolgt eine Beratung zur Ernährung der Krankheit mit individuellem Ernährungsplan.

Schmerzbefreiung und Reset der Körperstrukturen

Personal Training und Ernährungsberatung

Training von Muskelketten und Bewegungsabläufen
Krafttraining gegen den Schmerz macht keinen Sinn! Deshalb wird bei Schmerzkunden erst nach der Schmerzbefreiung und dem Resetten das Training mit einem individuellen Trainingsplan aufgebaut und, nach und nach, gesteigert.

Durch das Resetten des Körpers in Säule 2 ist es wichtig, nicht nur die einzelnen Muskeln zu trainieren. So wird das ganze Körpersystem von unserem professionellen Trainerteam trainiert. Die Faszien bleiben in ihrer natürlichen Struktur. Durch die Balance innerhalb des Körpers verläuft der Sauerstoffausgleich innerhalb der Organe und dem Nervensystem bestmöglich.

Im Functional-Personal-Training trainieren wir die Muskelketten eines Bewegungsablaufes.

Der Schwerpunkt unseres Trainings liegt im Core-Training! Der Core (Kern des Körpers) betrifft die  Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln. Eine gestärkte Rumpfmuskulatur entlastet die Wirbelsäule und stabilisiert das Becken. Dadurch ist es möglich alle anderen Muskeln gleichmäßig aufzubauen, sodass Disbalancen und Fehlhaltungen entgegengewirkt werden kann. Koordination und Performance wird verbessert.

Ausdauer
Regelmäßiges Training in Kombination von Kardio- und Krafttraining steigert den Energielevel.

Partnertraining: Zu zweit verdoppelt sich der Spaß und halbiert den Preis.

Gewichtsreduktion und Fettverbrennung
Durch die Kombination von Fettverbrennung und einem an Ihren Essgewohnheiten angepassten Ernährungsplan, wird eine schnelle Abnahme erreicht. Jeder Körper reagiert anders. Wir erstellen Ihnen ein individuelles Fettverbrennungskonzept durch Einbezug des derzeitigen Leistungslevels, Alters und Geschlechts. Das Konzept wird regelmäßig neu angepasst. 

Ernährungsberatung

  • Beratung mit Ernährungsplan bei internistischen Vorerkrankungen
  • ​Abnahmekonzept in drei Stufen: Detox, Stoffwechselanregung und Stabilisierung der Abnahme
  • Zielsetzungen im Erstgespräch:  Abnahme, Zunahme, Muskelaufbau oder gesünderes Essverhalten erlernen
  • aktuelle Körperzusammensetzungsanalyse mit dem InBody
  • Berechnung von Grund-, Leistungs- und Energieumsatz
  • Analyse Ihres bisherigen Ernährungsverhaltens
  • Auswertung von Ernährungsprotokollen hinsichtlich der Nährstoffversorgung
  • Beratung zur Lebensmittelauswahl
  • Gemeinsames Erarbeiten von Lösungen zur Ernährungsoptimierung unter Berücksichtigung Ihres Alltags
  • Stärkung von Motivation und Eigenkompetenz
  • Blutzuckerwertbestimmung

Studio & Ausstattung

Leistungen & Preise

Erstgespräch

Dein Einstieg bei Medical Sports
Kostenlos
  • Lernen Sie uns unverbindlich kennen und erfahren Sie, wie das Medical Sports Konzept Ihnen helfen wird.

Probetraining

Sonderangebot
30
1 Stunde
  • Vereinbaren Sie Ihre persönliche Trainingsstunde und lernen Sie unser qualifiziertes Trainer Team kennen.

Kurse und medizinisches Kleingruppentraining

Max. 4 Teilnehmer
25
00 pro Stunde
  • Kurse zur Steigerung von Kraft, Kondition und Beweglichkeit
  • Functional Training Kurse mit TRX, Kettlebells, Viprs uvm.
  • Kurse zur Beseitigung orthopädischer Indikationen
  • Fettverbrennungsprogramme